Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Термостакан для тех, кто ведет активный образ жизни, следит за своим здоровьем и предпочитает все время оставаться в тонусе! За счет сочетания инновацио
Великолепный праздничный акцент в стиле прованс: нарядные набор для соуса и специй в плетеной корзинке. Яркие кружева, звезды сделают новогодний стол по
В кожаной барсетке: фляга с практичными небьющимися стопками, удобный раскладной нож, набор столовых ложек и вилок, бензиновая зажигалка - все предметы
Индейские орнаменты - уютные и теплые, в современном исполнении! Шерстяной плед - один из хитов известной итальянской текстильной фабрики. Он вобрал в с
Кружка с веселым тигренком - символом наступающего 2022 года, поможет не только согреться горячим напитком, но и отразит характер своего обладателя, чел
